احصد الفوائد الصحية للفواكه دون تعريض نفسك للتلوث

الأدرياتيكي /صراع الأسهم

المبيدات هي مواد كيميائية تستخدم لحماية المحاصيل من الحشائش ، الحشرات والالتهابات.

تحتوي بعض الفواكه على مخلفات مبيدات حشرية كبيرة عند زراعتها بطريقة تقليدية. يمكن أن تكون هذه المبيدات شديدة للغاية خطير على صحتك . بحسب ال مركز علم الوراثة البيئية وصحة البيئة ، 'الطريقة الأكثر شيوعًا التي يتعرض بها الرضع والأطفال والبالغون لمبيدات الآفات هي تناولها في طعامنا وفي طعامنا.' يتعرض العاملون في البيئات الزراعية والمهنية لخطر التسمم الحاد والمزمن لأنهم يلامسون المبيدات ويتنفسونها.


تشمل أعراض التسمم بالمبيدات تقلصات في البطن ، والغثيان ، والدوخة ، والارتباك ، وأكثر من ذلك.

من المستحسن أن شراء نسخ عضوية من الفاكهة لأنها أكثر أمانًا وتوفر فوائد صحية غنية. قد يكون الحصول على العضوية أمرًا مكلفًا ، لكن جسمك سوف يشكرك على ذلك. بحث يقول أن أولئك الذين تناول نظام غذائي عضوي لمبيدات الآفات المسببة للأمراض أقل. أظهرت الدراسات أن تناول نظام غذائي عضوي يمكن أن يقلل أيضًا من تعرض الأطفال لمبيدات الآفات.


بالنسبة لأولئك الذين يزرعون محاصيلهم الخاصة ، من المهم الامتناع عن استخدام مبيدات الآفات الكيميائية والتفكير في شراء مبيدات الآفات العضوية بدلاً من ذلك (يرى: 15 طريقة تجعلك منزلك مريضاً ).



احصد الفوائد الصحية للفواكه دون تعريض نفسك للتلوث.

الفاكهة الأكثر تلوثًا والأقل بمبيدات الآفات

المزيد من القراءات


15 طريقة تجعلك منزلك مريضاً

26 أطعمة ذات قوى خارقة

أكثر الآفات المزعجة التي يجب الانتباه إليها هذا الربيع